우연히 유튜브를 보다가 V라이브에 배우 김태리가 등장했다.
나는 그들이 어떻게 그들의 걱정에 귀를 기울이고 그에 따라 행동하는지 볼 필요가 있었습니다.
내면이 탄탄하고 성숙한 사람인 것 같아 인상 깊었다.
작은 체구에도 불구하고 그의 카리스마를 느낄 수 있었던 건 내면의 강인함 때문이라고 생각했다.
시간이 빨리가는게 두려운 시청자의 고민에
배우 김태리가 이렇게 답한다.
“시간이 너무 빨리 가는 것 같아요.”
나에게도 그런 때가 있었다.
하지만 지금은 합리적으로 괜찮습니다.
시간이 얼마나 빨리 가는지 걱정됩니다.
나는 해야 할 일을 하지 않았다
그래서인지 점점 초조해집니다.
그러다가 점점 더 멍청해진다.
이 일을 하지 않고는 내가 아무것도 아닌 것 같은 기분이 들어요.
시간이 흐르고 노후는 계속 먹을 것 같습니다.
그래서 나는 무엇입니까? 그것이 작동하는 방식입니다.
부처님의 말씀으로
과거는 지나갔고 미래는 아직 오지 않았습니다.
속담이 있습니다.
여기서 요점은 무엇입니까
오늘. 현재가 중요하다는 것.
우리는 과거에 살지 않고 미래에 살지 않는다
우리는 ‘지금 이 순간’을 살고 있기 때문에 이 순간에 집중해야 합니다.
그것이 인생이다
그다지 중요한 생각은 아닙니다.
나를 너무 불안하게 만드는 생각의 대부분은
98%는 쓸데없는 생각이다.
그렇게 생각해요.
그리고 취미의 중요성에 대해 다시 생각하게 되었습니다.
그렇게 김태리의 멘탈을 다루는 거죠.
“정신 상태를 관리하는 방법”
조언하고 싶은 것
취미를 가지셨으면 합니다.
취미는 사실 시간과 돈이 많이 드는 일입니다.
그래서 진입장벽이 높다고 느끼는 분들도 있습니다.
삶의 타격
그러나 투자하십시오!
당신은 투자해야합니다!
취미를 갖는 것은 정신 건강에 아주 좋은 것 같아요.
우리는 반복해서 일상에 작은 성공을 가져와야 합니다.
바쁘더라도 작은 일에 도전해 보세요.
진정한 취미가 되는 것은 특별할 것이 없습니다.
재봉틀이나 피아노 등을 샀다고 합니다.
그 외에도 요즘은 3X3 주사위도 하고 있습니다.
마스터처럼 하지 않으면 점점 덜 하면
오랜 시간이 지나면 완성되겠지만, 완성했을 때 성취감이 컸다.
작은 일에도.
또 추천하고 싶은 것은 프렌즈(가운데)를 보는 것입니다.
취미가 TV 프로그램 시청이라면
‘아 저게 뭐야? 무슨 취미가 TV를 보는거야?’
저 할 수 있어요
저는 프렌즈를 플레이할 때 그것을 보면서 정말 크게 웃습니다.
웃을 수 있는 이 시간은 일상생활에서 매우 필요합니다.
이런 시간이 아까운 것 같지만 정말 좋아요.
아무 생각 없이 그렇게 웃는 시간을 가지세요.
소소한 일상의 성공에 항상 자신을 대접해야 하는 모습이 인상적이었습니다.
때때로 우리는 너무 열심히 노력하고 자신을 학대할 수 있습니다.
당신의 정신을 돌보는 것은 궁극적으로 당신 자신을 사랑하는 것을 의미합니다.
조금이라도 성취감과 웃을 수 있는 시간을 줌으로써 멘탈을 다스릴 수 있기를 바란다.
🙂