복통은 삶의 흔한 증상입니다.
그러나 위경련은 다릅니다.
통증이 극심하며 심할 경우 구급차를 타고 바로 응급실에 갈 수도 있을 정도로 상당히 짜증나는 증상이라고 볼 수 있습니다.
이번 포스팅에서는 위경련의 원인과 증상, 응급처치, 대처법에 대해 포스팅하려고 합니다.
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위경련 증상
위경련이라고 하면 위의 과도한 운동으로 인한 증상처럼 보이지만 정확히는 위 근육의 급격한 수축으로 인한 증상입니다.
위경련의 주요 증상은 다음과 같습니다.
구덩이 끝에서 쥐어짜는 듯한 통증오전. 이 통증은 점점 심해지고 약해지는 패턴을 반복합니다.
또한 메스꺼움과 구토를 동반하며 식은땀과 창백한 얼굴이 특징이다.
일시적인 증상이라면 문제가 없으나 이러한 증상이 자주 나타난다면 병원을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 좋다.
심한 경우에는 담석, 십이지장 궤양, 위암 등의 질환이 나타날 수 있습니다.
위경련의 원인
위경련의 원인으로는 스트레스, 과식, 흡연과 음주, 위장염 등이 있습니다.
스트레스
자율신경계는 위장의 움직임에 영향을 미치며 스트레스를 많이 받을 때 자율신경계가 자극되어 위장이 과도하게 수축하게 됩니다.
이 때문에 스트레스를 많이 받는 학생, 구직자, 운동선수, 직장인들에게 위경련이 자주 나타난다.
과식
과식하면 필연적으로 소화를 위한 위액 분비가 증가한다.
이러한 위액은 산성이기 때문에 위를 자극하여 위경련을 유발할 수 있습니다.
음주
알코올은 위벽을 손상시키기 때문에 위경련은 음주 상황에서 특히 흔합니다.
위벽이 손상되면 위가 자극되어 강한 수축 반응이 나타납니다.
위경련에 대한 응급 처치
위경련에 대한 응급 처치에는 다음이 포함됩니다.
- 따뜻한 압축 및 뜨거운 음료
- 배를 누르다
- 자세와 스트레칭
- 라마즈 호흡법
- 약국에서 진경제를 사다
- 응급실에 가다
위경련위장의 평활근이 급격히 수축하는 증상입니다.
이와 유사하게 다리에 쥐가 나는 증상을 생각해볼 수 있고, 유사하게 대처하면 도움이 될 것입니다.
통증 부위에 열을 가한다 근육을 이완시키기 위해, 따뜻한 음료마시면 위가 이완될 수 있는 환경이 조성된다.
배의 구덩이 주위를 누르기 또한 통증을 완화하고 위경련을 멈추는 데 도움이 됩니다.
무릎을 구부린 채 누워 있으면 통증 완화에 도움이 됩니다.
몸을 움직일 수 있다면 간단한 스트레칭으로 근육 이완하시면 도움이 됩니다.
라마즈 호흡법근육 이완을 돕기 위해 충분한 산소를 흡수합니다.
또한 호흡에 집중하는 과정에서 잠시 동안 통증이 덜 느껴지는 부가적인 효과를 얻을 수 있다.
먼저 심호흡을 두 번 한 다음 숨을 멈추고 배변을 하려는 것처럼 복부에 힘을 줍니다.
숨을 내쉬면서 가능한 한 오랫동안 숨을 참으십시오.. 이 과정을 몇 번이고 반복하면 됩니다.
약국에서 진경제를 사서 복용또한 도움이 됩니다.
대표적인 진경제로는 타이국제약의 아나파베정, 한국오펠라헬스케어의 부스코판당의정, SK케미칼의 에스코판정 등이 있다.
위의 제품이 없을 경우 약사가 권장하는 진경제를 복용하십시오.
이 모든 것이 효과가 없다면 바로 응급실로 가는 것이 가장 좋습니다.
응급실에 내원하시면 진경제 주사를 맞아 효과를 보실 수 있으며, 필요시 추가 검사가 가능합니다.
위경련을 예방하는 방법
식이 조절
자극적인 음식이나 과식을 피하십시오. 위의 상태를 가능한 한 정상으로 유지함으로써 위경련을 예방할 수 있습니다.
음주는 적당히 즐기거나 피해야 합니다.
위장 건강에 좋은 양배추, 사과, 브로콜리는 위경련 예방에도 도움이 된다.
스트레스
스트레스도 위경련의 주요 원인이므로 스트레스가 많은 상황을 피하십시오.
당신의 상황을 확인
위경련의 원인은 당신이 알지 못하는 이유 때문일 수 있습니다.
위경련이 발생하면 원인을 기억하고 피하도록 노력하십시오.
병원
위경련은 다른 내부 의학적 상태의 일반적인 증상인 복통과 쉽게 혼동됩니다.
단순히 위경련이라고 생각하지 말고 병원에 가서 치료를 받으세요.