Crescent Cave Pediatric Diet Keys를 사용하겠다는 안일함은 어린 시절 비만으로 이어질뿐입니다
안녕하세요 초승달동굴소아다이어트치료침입니다.
어른들은 흔히 통통한 아이를 보면 잘생기고 행복해한다며 어릴 때 살이 찌면 키가 자란다고 한다.
다행히도 성장기에는 살이 찌는 경우가 많지만, 조숙한 사춘기로 이어지거나 비만 상태로 남을 수 있는 소아비만의 경우에는 가만히 있을 수만은 없습니다.
낙관적으로 무시하지 말고 안전하고 효과적인 방법으로 다이어트를 시작해보세요.
햄버거, 피자, 치킨 등 아이들이 좋아하는 정크푸드나 패스트푸드는 소아비만의 주범이라고 할 수 있습니다.
체지방으로 전환되기 쉬운 당류와 트랜스지방이 많고, 나트륨도 많아 어린이 건강에 해롭기 때문이다.
정크 푸드를 피하고 건강한 식단을 섭취하면 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.
정크푸드로 길들인 식욕은 바꾸기 어렵고 식욕을 억제하는 전달체계에 문제가 생기기 쉬우므로 부모는 자녀에게 올바른 식습관을 기르도록 교육해야 한다.
오늘날, 빡빡한 학교 공부로 인해 아이들은 보통 달리고 노는 대신 대부분의 시간을 앉아서 보냅니다.
그래서 운동할 시간이 부족해요. 또한 스마트폰 사용 증가로 인해 이미 부족했던 활동이 줄어들고 있다는 점도 큰 문제다.
아이의 성장판을 자극해 체지방 감소에 도움이 되는 운동을 선택하고 운동하는 시간을 꾸준히 늘려가는 것이 중요하다.
자녀가 쉽게 즐길 수 있고 지속적으로 격려할 수 있는 스포츠를 찾으십시오.
아이들은 충분한 수면을 취해야 합니다.
불규칙하게 잠을 자거나 잠을 충분히 못 자면 호르몬 변화가 일어나고, 포만감을 느끼게 하는 호르몬의 농도가 낮아져 배고픔을 자주 느끼게 된다.
자주 먹지 않으면 한 끼에 너무 많이 먹을 수 있습니다.
필요한 것보다 더 많은 칼로리를 섭취하고 있을 수 있으므로 필요한 양의 수면을 유지하는 것이 중요합니다.
생활습관이나 식습관에 큰 문제는 없으나 어릴 때부터 비만이 지속되었다면 병원에 내원하여 정확한 검사를 받는 것이 가장 좋습니다.
이는 식욕을 억제하는 뇌의 신호 체계에 문제가 있거나 체중 감소를 막는 호르몬 문제 때문이다.
필요한 조치를 취해도 체중이 줄지 않는다면 정확한 진찰을 바탕으로 적절한 치료를 해야 한다.
비만은 모든 연령대에서 발생할 수 있지만 소아 비만은 성인 비만으로 이어질 가능성이 더 높습니다.
결과적으로 다양한 합병증이 발생할 수 있습니다.
우울증, 당뇨병, 지방간, 고혈압, 고지혈증 등은 성인에게 치명적이며 평생 삶의 질을 떨어뜨리고 기타 합병증을 유발하므로 각별한 주의가 필요합니다.
또한 아이가 또래의 반응에 예민한 시기에 놀림으로 인해 정서적 불안정이나 성격장애가 나타날 수 있다.
아이들을 위한 다이어트는 정말 어려운 일입니다.
아이들 스스로가 비만의 심각성을 인지하지 못할 수도 있고, 아이들이 먹고 싶은 욕구를 조절하기가 쉽지 않기 때문에 부모는 항상 관찰하고 상담해야 합니다.
그러나 대부분의 부모는 생계상의 이유로 자녀와 24시간 함께하며 친밀한 보살핌을 제공하는 것이 거의 불가능합니다.
새솔동소아다이어트한의원에서는 유언을 남기기 어려운 아이를 돌보기 어려운 부모들에게 도움이 될 수 있는 소아비만에 특화된 다이어트 한약재를 처방하고 있습니다.
소아 비만은 성인 비만과 다르기 때문에 제때 치료를 받아야 합니다.
소아 비만은 지방 세포의 수를 증가시킵니다.
지방세포의 수가 한번 증가하면 성인이 되어서도 되돌릴 수 없습니다.
소아비만 다이어트의 핵심은 지방세포의 수가 늘어나지 않도록 신속하고 빠르게 치료를 시작하는 것입니다.
소아 비만 아동은 또래보다 골연령이 빠르고 사춘기가 빨리 시작됩니다.
남아는 가슴이 돌출되어 있고, 사춘기 여아는 엉덩이에 지방이 축적되어 있고, 남아는 상체에 지방이 축적되어 있습니다.
체중만 감량하는 성인 비만 치료와 달리 소아 비만 치료는 잘 먹으면서 체중 감량과 키 성장에 도움을 주는 치료입니다.
체중 감량을 위해 음식의 양을 무분별하게 줄이면 아이의 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
한방치료와 한방처방으로 체중감소보다는 체지방감소가 목표입니다.
