잠잘 때마다 작열감이 느껴진다면 생활습관 개선이 최우선이 되어야 한다.
성인이라면 적어도 한 번쯤은 인후통을 경험했을 것입니다.
이러한 증상이 과식이나 소화불량 등의 문제로 인한 것이 아니라 간헐적으로 발생한다면 일주일에 한두 번 이상 자주 발생한다면 ‘역류성 식도염’을 의심해 보아야 합니다.
오늘은 역류성식도염의 원인과 증상, 치료와 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
역류성 식도염이란?
역류성식도염은 위산이 식도로 역류하는 질환입니다.
주로 식도에서 위까지 음식의 이동을 조절하는 하부 식도 괄약근의 약화로 인해 발생합니다.
흔히 산이라고 생각하는 위산이 반복적으로 식도 위로 올라오면 위산에 의해 식도 주변의 점막이 손상된다.
이것은 통증과 쉰 목소리를 유발하고 궤양을 유발할 수 있습니다.
역류성 식도염의 증상 역류성 식도염이 있는 대부분의 사람들은 식후나 밤에 목이 타는 듯한 느낌을 받습니다.
이 작열감은 위 내용물이 쉽게 식도로 역류할 수 있기 때문에 특히 누웠을 때 잠을 자기 어렵게 만들 수 있습니다.
또 다른 증상은 흉통과 인후의 덩어리 느낌입니다.
사람들은 삼키거나 호흡하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
지속적인 맑은 기침이 있기 때문에 이것은 매우 성가신 질병입니다.
역류성 식도염은 합병증을 유발할 수 있습니다.
대표적으로 식도 점막에 염증이 생겨 출혈이 생기는 ‘식도 궤양’과 식도 점막이 변해 암에 걸리기 쉬운 ‘바렛 식도’가 있다.
역류성 식도염의 원인은 다양하지만 성인의 10~20%가 역류성 식도염을 앓고 있는 것으로 추정됩니다.
대부분의 주요 원인은 생활습관에서 나오며, 역류성 식도염에 가장 큰 영향을 미치는 요인은 비만이기 때문입니다.
특히 야식을 자주 먹는 사람들은 역류성식도염에 걸릴 가능성이 높으며, 기름진 음식과 술, 커피, 탄산음료의 과다 섭취도 주요 원인이라는 것은 잘 알려져 있다.
술, 커피, 탄산음료는 모두 위산분비를 증가시키는 물질이며, 이외에도 흡연, 수면자세, 스트레스 등도 주된 원인으로 대부분 생활습관이 원인이라고 볼 수 있습니다.
역류성식도염의 치료와 예방 역류성식도염의 원인은 생활습관에서 비롯되며 올바른 생활습관을 바꾸는 것이 질병을 예방하고 치료하는 첫걸음입니다.
다이어트, 체중 조절, 스트레스 관리가 매우 중요합니다.
위산을 자극하지 않는 가벼운 식습관을 유지하고, 식후 2시간 이내에는 눕지 않고, 음식물이 중력에 의해 가라앉도록 하는 것이 좋습니다.
침대에서 위산 역류가 있는 경우 베개나 쿠션 등으로 몸을 받쳐 몸이 뒤로 젖혀지도록 하는 것이 좋습니다.
역류성식도염이 심한 경우 생활습관 개선만으로는 문제가 해결되지 않을 수 있습니다.
다행스럽게도 의학의 발달로 역류성 식도염을 치료할 수 있는 방법이 많아졌습니다.
1. 위저주름 : 위의 상부를 식도 하단부로 감싸는 수술법입니다.
괄약근은 더 많은 압력을 가하고 위산 역류를 예방한다고 합니다.
2. LINX 장치 배치: 여기에는 식도와 위 사이에 자기 링을 삽입하는 작업이 포함됩니다.
음식을 통과시키고 역류를 예방하는 능력은 여러 시험에서 입증된 것으로 알려져 있습니다.
시중에는 다른 많은 처방약과 일반 의약품이 있습니다.
그러나 일반 의약품은 쉽게 구할 수 있고 증상이 빠르게 완화된다는 장점이 있지만 근본적인 해결책을 제공하지 않기 때문에 과다 복용하거나 만성적으로 사용하지 않도록 주의해야 합니다.
중탄산나트륨과 같은 제산제는 때때로 역류성 식도염을 치료하기 위해 처방 없이 사용됩니다.
남용은 근본적인 문제를 실제로 해결하지 못하기 때문에 금지됩니다.
시중에는 위장의 히스타민 수용체에 작용하거나 양성자 펌프를 억제하여 위산을 차단하는 많은 약물이 있습니다.
물론 근본적인 문제가 해결되지 않고 심할 경우 암 등의 부작용을 일으킬 수 있어 장기간 사용 시 주의가 필요하다.
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