매실 매실청 매실차 효능 부작용
안녕하세요 건강상식을 공유해 드리는 레이입니다 신맛이 특징인 매실은 매화나무의 열매로,3,000년 전부터 건강보조 식품이나 약재로 사용된 과일이에요한국에서는 삼국시대에 정원수로 전해져 고려 초기부터 약재로 쓰여온 것으로 추정되고 있어요 매실의 수확기는 5월 하순부터 6월중순까지로, 6월 6일 무렵 이후에 수확한매실이 최고의 효능을 가지며, 다른 과일에비해 수확기간이 짧은 것이 특징이에요매실 성분의 85%는 수분이고 그 외 10%는당분, 5%는 유기산이에요 매실청, 매실액, … Read more